ボケないヒント――認知症予防、わかってきたことこれからわかること
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内容紹介
人生の幸せは後半にあり！ ホリスティック医学の第一人者であり、８４歳にして現役の名医が教えます！ 今日からできる！ 死ぬまでボケない！●ニンニクは強い味方●こまめに動くことが大切●手は脳と密接につながっている●ストレスは悪くない●背筋を伸ばしリズミカルに歩く●晩酌と刺身の相乗効果●昼寝は認知症予防にプラス●後期高齢者は肥満でも大丈夫
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