Dr.クロワッサン　ちょい足し蒸し大豆ダイエット

池谷敏郎／坂東万有子　マガジンハウス　794円（税込）

ダイエットの新常識は食後血糖値の上昇をゆるやかにすること。 毎食「蒸し大豆」を食べれば…

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６０歳を過ぎても血管年齢３０歳の名医が教える　「１００年心臓」のつくり方

池谷敏郎　東洋経済新報社　1540円（税込）

健康意識が高い人の意外な盲点【心臓】！　心臓の健康を保つためのノウハウを、血管のエキス…

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15日間でお腹が凹んでリバウンドなし　名医のお腹やせ

著者:池谷　敏郎　KADOKAWA　1485円（税込）

ぽっこりお腹は万病のもと。血管のスペシャリストが実践する名医のお腹やせ

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代謝がすべて　やせる・老いない・免疫力を上げる

著者:池谷　敏郎　KADOKAWA　968円（税込）

座っていても、立っていても、寝ていても――燃えよ！　内臓脂肪

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ラクやせ寝トレッチ　全身が変わる奇跡のストレッチ

監修:池谷　敏郎／著者:松井　カレン　KADOKAWA　1430円（税込）

寝たままゴロゴロして、おなかやせ！　医師もすすめる簡単ストレッチ。

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マンガでかんたん！ 血管がぐんぐん若返る習慣

池谷敏郎／百田ちなこ　学研　各1298円（税込）

あらゆる生活習慣病の予防に直結する「血管力」を簡単に高める方法を、食事・運動・生活術な…

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５０歳を過ぎても体脂肪率１０％の名医が教える　内臓脂肪を落とす最強メソッド

池谷敏郎　東洋経済新報社　1430円（税込）

テレビなどで活躍中の池谷敏郎医師が、自らの実体験をもとに無理なく続けられる健康法をわか…

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その診断を疑え！（インターナショナル新書）

池谷敏郎　集英社　847円（税込）

テレビで話題の血管の名医が教える、正しい病院選び＆医師のかかり方！　血圧治療で認知症に…

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医者がすすめる”大豆ファースト”

池谷 敏郎／奥薗 壽子　主婦の友社　968円（税込）

医師も実践！「蒸し大豆」をとりいれるだけの簡単食事法で、血糖値の上昇を防ぎ、動脈硬化を…

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ニュースで学ぶ！最新　病気の常識

池谷敏郎　祥伝社　1540円（税込）

乳がん、脳卒中、心筋梗塞……有名人がかかったあの病気、どうすれば正解だったんだろう？　…

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いまさら聞けない健康の常識・非常識

池谷 敏郎　主婦の友社　1320円（税込）

喫煙＝肺がん？抗生物質＝風邪の特効薬？答えはすべてウソ！９割の人が勘違いしている健康の…

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血管が老けないのはどっち？

池谷 敏郎　主婦の友社　1210円（税込）

なにげなくやっている生活習慣。実は血管をボロボロにしている原因だった。血管の名医が教え…

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血管がぐんぐん若返る!!　豆乳オリーブオイル（集英社インターナショナル）

小山浩子／池谷敏郎　集英社　1386円（税込）

心筋梗塞、脳梗塞、大動脈剥離など、こわい病気は血管の傷みが原因。管理栄養士小山浩子と血…

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炭水化物を食べてもやせる！レジスタントスターチ式ダイエット

池谷 敏郎　主婦の友社　1100円（税込）

炭水化物を食べてもやせることができる全く新しい「レジスタントスターチ式ダイエット」なら…

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人生最後のダイエット

主婦の友社／池谷敏郎　主婦の友社　1018円（税込）

ゆるい糖質コントロールと野菜食で、アンチエイジングとリバウンドなしのダイエットをめざす…

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毎日の健康レシピ３１６

池谷敏郎／学研パブリッシング　学研　1120円（税込）

食材の栄養素や食べ合わせ、調理法などから、健康効果が期待できる、毎日の食卓にふさわしい…

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今すぐできる！　血管が若返る３３のルール

池谷敏郎　学研　990円（税込）

血管を若返らせて、突然死を防ぐルール３３を紹介。ポイントは血管の内皮を強くすること！　…

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