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健康第一

節電影響が懸念される今夏、一足先に健康対策!

特集の本棚

  • 禁酒禁煙

    禁酒禁煙

    山口瞳 著

    中央公論新社

    医者から酒と煙草を止められて「禁酒禁煙」と墨書してみる――男性自身シリーズより編集の好エッセイ集

    838円(税込)

  • いくつになっても「輝いている人」の共通点

    いくつになっても「輝いている人」の共通点

    斎藤茂太

    祥伝社

    健康・快食快眠・笑顔・ボケ知らず…こんな輝く人生に、今日から変われる、ちょっとした工夫と技術!

    618円(税込)

  • 野菜たっぷり美人スープ <ポタジエ>スタイル

    野菜たっぷり美人スープ <ポタジエ>スタイル

    柿沢安耶

    小学館

    「ポタジエ」柿沢安耶さん初の「野菜スープ」レシピ

    990円(税込)

  • 人はなぜ眠れないのか

    人はなぜ眠れないのか

    岡田尊司

    幻冬舎

    不眠で悩む人は多いが、どうすればぐっすり眠れるのか。睡眠学や不眠症臨床の最新知見から、不眠症を克服する具体的方法や実体験に基づく極意まで、豊富なエピソードを交えて伝授。

    961円(税込)

  • 朝食をやめて健康になる

    朝食をやめて健康になる

    渡辺 正

    光文社

    朝はコップ1杯の水だけでOK! 「小さな断食」でダイエット!!

    550円(税込)

  • 100歳までボケない101の方法 脳とこころのアンチエイジング

    100歳までボケない101の方法 脳とこころのアンチエイジング

    白澤卓二

    文藝春秋

    アンチエイジング研究の第一人者による超実践レッスン! 何歳からでも今すぐ始められる“ボケない人生”のコツとは

    605円(税込)

  • あきらめない

    あきらめない

    鎌田 實

    集英社

    働き盛りでがんになり、余命6か月と宣言されても転移に負けず、7年生き抜いた男性。思いがけない妊娠でシングルマザーとなった女子大生。命のある限りあきらめないで丁寧に生きて欲しいと願う医師。珠玉のエッセイ集。

    495円(税込)

  • 偉人たちの死亡診断書

    偉人たちの死亡診断書

    中原英臣(著)/佐川峻(著)

    小学館

    偉人たちの死因を追いながら、現代医療の進歩の様と、未だに難病であり続ける病変の現状をレポート

    561円(税込)

  • 精神科ER 鍵のない診察室

    精神科ER 鍵のない診察室

    備瀬哲弘

    集英社

    心の病をわずらう可能性は、誰にでもある。うつ病で自殺未遂したサラリーマン、幻聴に怯える若者、単身赴任中に妻子を亡くしパニック発作を発症した男性…心の病に苦しむ人々と真摯に向き合う、精神科医のヒューマンドキュメント。

    495円(税込)

  • 新 にんにく健康法〜なぜ効く、何に効く、どう食べる〜

    新 にんにく健康法〜なぜ効く、何に効く、どう食べる〜

    渡辺 正

    光文社

    にんにくの臭いを薄め、よりうまく摂取する法とは? 一世を風靡した大ベストセラーの改訂版ともいえる本!

    550円(税込)

  • 放射能と生きる

    放射能と生きる

    武田邦彦

    幻冬舎

    国内史上、かつてない量の放射性物質で汚染された日本。残留する放射能と今後どう付き合えばいいか? 空気や水、食物の注意点は? 話題のブログを再整理した超実践・自衛マニュアル。

    770円(税込)

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