メンタルケア
環境の変化などで何かとメンタルにダメージを受けるこの季節。メンタルを鍛える本を読む
特集の本棚
祥伝社
人間関係、仕事、責任、決断……がんばりすぎていませんか？ 我慢を続けて、幸せになれましたか？ 「逃げる」は恥ではありません。自分を守る行動なんです。正しい逃げ方、お教えします。
660円（税込）
主婦の友社
著者累計45万部の大人気心理カウンセラーの最新刊！ 人間関係で心を攻撃されることから自分を守る方法。SNS時代に必須！
1430円（税込）
主婦の友社
自信が持てない女性たちへ。ヨガクリエイターayaが、心と体をポジティブに変え、自分を好きになれるオリジナルヨガを提案。
1540円（税込）
光文社
緊張や不安の伴う大舞台で勝負強さを発揮するには？ 多くのアスリートやコーチ、研究者への取材をもとに、本当に役立つメンタル強化法を紹介。日常への応用も可能。
704円（税込）
祥伝社
ビル・ゲイツ、ウォーレン・バフェット、マーク・ザッカーバーグ、あの有名日本人経営者も！ 成功した人は内向型が多い。大切なのは、自分の特性を知ること。そうすれば、その性格は弱みではなく、強みに変わる！
924円（税込）
光文社
やさしい語り口と癒しのイラストで、人見知り・内向的・弱気をのりこなすメンタル術を紹介。落ち込みやすい人、必読。
1320円（税込）
祥伝社
「何かいいことないかなぁ」が口癖のあなたに。心の重荷を軽ーくする「自分中心心理学」で、今よりずっと幸せになろう！
586円（税込）
主婦の友社
月経のある女性の９割が、なんと鉄欠乏女子、テケジョ。鉄など栄養不足が、ココロの病気や不調を招く！今すぐ気づいて元気に！
1430円（税込）
まんがでわかる 子育て・仕事・人間関係 ツライときは食事を変えよう
主婦の友社
まんがで納得! 子育ても人間関係ももうがんばらなくていい! 食べるものを変えるだけで笑顔が増える!
1320円（税込）
主婦の友社
ママでいるのが「つらくなった」そのときに。大人気！ママコーチングの第一人者ひろっしゅコーチの心を軽くしてくれるメッセージ
1320円（税込）
主婦の友社
「学校にいきたくない」子どもがそう言ったらどう対応しますか？ マンガでわかりやすく、経験40年の専門家がアドバイスします。
1430円（税込）
主婦の友社
愚直でガンコ、だからこそ自分らしく生きている柴犬と暮らして学んだ、やわらかに生きるヒント。やさしい絵と言葉が心に響きます
1320円（税込）
光文社
臨時休校、ステイホーム、休業補償、テレワーク……女性たちが苦境に陥った背景にあるものを当事者への取材から探る。
880円（税込）