【電子文庫パブリ】今日からはじめる養生学（インターナショナル新書）／伊藤和憲（集英社）- 電子書籍

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今日からはじめる養生学（インターナショナル新書）

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コロナ禍で医療崩壊の瀬戸際に立たされ、健康を保つことの重要さが再認識されつつある今、その具体的な実践法として古来より伝わる「養生」の考え方が見直されている。養生の根本である「病を寄せ付けない暮らし」は、まさに現代人が必要としている健康観だ！　古くて新しいヘルスリテラシーを現代人に問い直す。